Nutrientes que interferem na saúde feminina

A boa alimentação é parte essencial em qualquer fase da vida, independente de sexo e/ou idade. Para as mulheres não é diferente, existem nutrientes que interferem na saúde feminina e que hoje você terá a oportunidade de conhecê-los melhor para uma vida com qualidade. Confira! Nutrientes que interferem na saúde …

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Colágeno hidrolisado quais os benefícios?

Colágeno hidrolisado, cada vez mais pessoas estão aderindo ao consumo desta proteína em sua rotina. Mas quais serão os reais benefícios do colágeno? Estas e outras respostas você encontra aqui. Colágeno hidrolisado o que é O colágeno é uma proteína de origem animal, responsável pela função estrutural do corpo, fazendo …

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Goji Berry: Conheça o poder da fruta

Goji Berry, essa fruta de origem asiática, é pequena no tamanho, mas grande em benefícios, e tem se tornado cada vez mais presente na rotina de quem se preocupa com a boa forma e bem estar. Hoje você terá a oportunidade de conhecê-los. Confira! Goji Berry 8 poderosos benefícios 1. …

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Como a baixar a glicose de forma natural

A glicose é uma doença que aflige muitos brasileiros, e felizmente cada vez mais têm surgido tratamentos eficazes para combater os seus efeitos, e a população também estão se conscientizando de que é uma doença séria e que é preciso conhecer as suas causas e saber como evita-la. As pessoas …

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6 Benefícios da caminhada

Além de ajudar a emagrecer ela combate a depressão e controla várias doenças! Existe alguma atividade física mais simples do que a caminhada? Acho que não né! Ela pode ser praticada por qualquer tipo de pessoa, não precisa de nenhuma habilidade, não custa caro e pode ser realizado em práticamente …

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Café verde: antioxidante, emagrecedor!

Muitas são as espécies mas são dois tipos de grãos de café mais conhecidos no Brasil, o arábica e o robusta. Na torrefação, acontece liberação de compostos voláteis e perda de alguns nutrientes, por isso está muito em uso como suplemento o grão verde do café. Está sendo utilizado no …

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Propriedades e efeitos do Gogi berry

Gogi berry   Muita gente não sabe que o gogi berry é a mais nova queridinha no mundo das frutas, uma frutinha que lembra muito a uva passa, já é utilizada há muito tempo pelos chineses. Tem muita eficácia como antioxidante, por isso está tão em alta atualmente. Além do …

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Malhar com pouco Peso

Treinar com pouco peso tem mostrado ser mais eficaz que pegar pesado! Veja como no Post de Hoje! Olá pessoal tudo bem? Vocês gostam de malhar? não é todo mundo que gosta de ficar puxando peso não é mesmo? Se você é desse time não se preocupe, estudos indicam que …

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Receita: Smothie De frutas vermelhas

Confira a receita de Smothie de Frutas Vermelhas, que atua de forma desintoxicante no corpo além de auxiliar no emagrecimento.   Ingredientes   250 ml de leite de amêndoas 1 xícara de chá de frutas vermelhas congeladas (morango, mirtilo, cereja, framboesa) ¼ de xícara de chá de tâmaras picadas (deixe …

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